高齢者向け宅配弁当 宅配クック123
宅配クック123の最新の献立表
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宅配クック123の献立表
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宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。
2019年10月の昼食メニュー
| 1 日（火） | 2 日（水） | 3 日（木） | 4 日（金） | 5 日（土） | ||
| さんま塩焼き | 鶏ささみチーズカツ | 銀ひらす照焼き | 厚揚げとそぼろの彩り炒め | 赤魚白醤油風味焼き | ||
| 味付いんげん | コールスローサラダ | 青菜ピーナッツ和え | 里芋の煮っころがし | オクラのお浸し | ||
| 厚揚げのきのこあんかけ | 大根と豚肉の煮物 | うの花 | 蒸し鶏の胡麻だれ和え | お豆と昆布の煮物 | ||
| 茄子と挽肉の味噌炒め | おくらのおかか和え | 鶏肉の黒酢風味 | 豚ももチャーシュー | 野菜とウインナーの炒め物 | ||
| わさび菜おひたし | あみ佃煮 | 五目厚焼玉子 | 高菜ちりめん | かにかま入り玉子 | ||
| しば漬け | フライソース | そら豆 | しょうがの甘辛煮 | |||
| 6 日（日） | 7 日（月） | 8 日（火） | 9 日（水） | 10 日（木） | 11 日（金） | 12 日（土） |
| 和風おろしソースハンバーグ | エビフライ | 豚ロース焼きの生姜風味 | スケソウダラ煮付け | ふんわりカニ玉 | カレイの唐揚げ | 鶏肉と野菜の甘酢あん |
| ブロッコリーのお浸し | ジャンボ肉だんご | ささげのお浸し | 人参煮 | ポークビーンズ | ほうれん草と人参の煮浸し | ペンネのカレークリーム |
| マカロニと卵のサラダ | 厚揚げといんげんの煮物 | ブロッコリーのトマトソース | 蓮根そぼろ | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | がんもと野菜の含め煮 | キャベツのコンソメ煮 |
| 鶏肉のクリーム煮 | 枝豆とコーンの洋風煮 | ツナサラダ | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | イカのマリネ | 若布と干し海老の当座煮 | おくらと湯葉のお浸し |
| 若布とシラスの和え物 | 小魚の山椒風味 | しそ昆布 | うずら豆 | ザーサイ炒め | おかか佃煮 | 焼刻み穴子 |
| 広島菜漬け | タルタルソース | みぶな漬け | ||||
| 13 日（日） | 14 日（月） | 15 日（火） | 16 日（水） | 17 日（木） | 18 日（金） | 19 日（土） |
| さわら西京焼き | 肉じゃが | さば煮付け | 豚すき煮 | 白身魚の中華あんかけ | デミグラスソースハンバーグ | いわしかつお節煮 |
| 青菜ピーナッツ和え | スクランブルエッグ（ハム） | 味ごぼう | ほうれん草と油揚げのお浸し | ささげの胡麻和え | ペペロンチーノ | 人参煮 |
| 豆乳入りしっとり卯の花 | 五目揚げ豆腐 | 焼うどん | 厚焼き玉子（関東風） | ポテトとウインナー | そら豆フライ | ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え |
| 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ | 竹輪とじゃこの煮物 | さつま揚げと野菜の煮物 | 片口いわし浅炊き | ローストチキンほぐし身 | ブロッコリーのカニカマあんかけ | 青のり入りだし巻玉子 |
| ツナマヨコーン | まぐろ煮 | 蒸し鶏胡麻和え | 桜でんぶ | くるみ味噌 | 123の人参マリネサラダ | 花斗六豆 |
| やわらか茎わかめ | しょうがの甘辛煮 | 昆布ちりめん | みぶな漬け | |||
| 20 日（日） | 21 日（月） | 22 日（火） | 23 日（水） | 24 日（木） | 25 日（金） | 26 日（土） |
| 豚焼肉の味噌仕立て | ぶり煮付け | 鶏肉と野菜のカレーソース | マスの漬け焼き | メンチカツ | にしんの中華ソース | 豚肉とがんもの含め煮 |
| いんげんのベーコン炒め | 花形人参 | マカロニのクリーム煮 | れんこんの甘酢漬け | 豆ひじき | 人参煮 | しゅうまい |
| 豆腐の中華あん | 焼きそば | お麩とひき肉の玉子和え | さつまいもの蜜がけ | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | 高野豆腐の彩り煮 | 蒸し鶏の胡麻だれ和え |
| 鶏レバー煮 | 畑のお肉の旨煮 | 小魚の佃煮 | 豚肉入り甘辛春雨 | かにかまサラダ | 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ | 片口いわし浅炊き |
| 焼刻み穴子 | かにかま入り玉子 | 白菜漬け | イカのマリネ | 桜でんぶ | くり豆 | 大根の漬物 |
| はりはり漬 | そら豆 | フライソース | 豚肉のしぐれ煮 | |||
| 27 日（日） | 28 日（月） | 29 日（火） | 30 日（水） | 31 日（木） | ||
| 八宝菜 | 鶏肉のトマト煮 | 赤魚塩干し焼き | ハッシュドビーフ | あじ西京焼き | ||
| 豆サラダ | パンプキンサラダ | 味付いんげん | ブロッコリーとコーンの和え物 | 花車かまぼこ | ||
| とりごぼう | 卵と木耳の彩り炒め | 小松菜の和え物 | 高野豆腐の含め煮 | たらこポテトサラダ | ||
| 豚ももチャーシュー | 若布とシラスの和え物 | 鶏つくねの野菜あん | ツナサラダ | 鶏肉の玉子とじ | ||
| 野沢菜漬け | 大根としその実の漬物 | 黒豆 | 小魚の山椒風味 | チンゲン菜と人参のお浸し | ||
| 胡瓜漬け | 切り昆布煮 |
2019年10月の夕食メニュー
| 1 日（火） | 2 日（水） | 3 日（木） | 4 日（金） | 5 日（土） | ||
| さんま塩焼き | 鶏ささみチーズカツ | 銀ひらす照焼き | 厚揚げとそぼろの彩り炒め | 赤魚白醤油風味焼き | ||
| 味付いんげん | コールスローサラダ | 青菜ピーナッツ和え | 里芋の煮っころがし | オクラのお浸し | ||
| 厚揚げのきのこあんかけ | 大根と豚肉の煮物 | うの花 | 蒸し鶏の胡麻だれ和え | お豆と昆布の煮物 | ||
| 茄子と挽肉の味噌炒め | おくらのおかか和え | 鶏肉の黒酢風味 | 豚ももチャーシュー | 野菜とウインナーの炒め物 | ||
| わさび菜おひたし | あみ佃煮 | 五目厚焼玉子 | 高菜ちりめん | かにかま入り玉子 | ||
| しば漬け | フライソース | そら豆 | しょうがの甘辛煮 | |||
| 6 日（日） | 7 日（月） | 8 日（火） | 9 日（水） | 10 日（木） | 11 日（金） | 12 日（土） |
| 和風おろしソースハンバーグ | エビフライ | 豚ロース焼きの生姜風味 | スケソウダラ煮付け | ふんわりカニ玉 | カレイの唐揚げ | 鶏肉と野菜の甘酢あん |
| ブロッコリーのお浸し | ジャンボ肉だんご | ささげのお浸し | 人参煮 | ポークビーンズ | ほうれん草と人参の煮浸し | ペンネのカレークリーム |
| マカロニと卵のサラダ | 厚揚げといんげんの煮物 | ブロッコリーのトマトソース | 蓮根そぼろ | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | がんもと野菜の含め煮 | キャベツのコンソメ煮 |
| 鶏肉のクリーム煮 | 枝豆とコーンの洋風煮 | ツナサラダ | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | イカのマリネ | 若布と干し海老の当座煮 | おくらと湯葉のお浸し |
| 若布とシラスの和え物 | 小魚の山椒風味 | しそ昆布 | うずら豆 | ザーサイ炒め | おかか佃煮 | 焼刻み穴子 |
| 広島菜漬け | タルタルソース | みぶな漬け | ||||
| 13 日（日） | 14 日（月） | 15 日（火） | 16 日（水） | 17 日（木） | 18 日（金） | 19 日（土） |
| さわら西京焼き | 肉じゃが | さば煮付け | 豚すき煮 | 白身魚の中華あんかけ | デミグラスソースハンバーグ | いわしかつお節煮 |
| 青菜ピーナッツ和え | スクランブルエッグ（ハム） | 味ごぼう | ほうれん草と油揚げのお浸し | ささげの胡麻和え | ペペロンチーノ | 人参煮 |
| 豆乳入りしっとり卯の花 | 五目揚げ豆腐 | 焼うどん | 厚焼き玉子（関東風） | ポテトとウインナー | そら豆フライ | ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え |
| 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ | 竹輪とじゃこの煮物 | さつま揚げと野菜の煮物 | 片口いわし浅炊き | ローストチキンほぐし身 | ブロッコリーのカニカマあんかけ | 青のり入りだし巻玉子 |
| ツナマヨコーン | まぐろ煮 | 蒸し鶏胡麻和え | 桜でんぶ | くるみ味噌 | 123の人参マリネサラダ | 花斗六豆 |
| やわらか茎わかめ | しょうがの甘辛煮 | 昆布ちりめん | みぶな漬け | |||
| 20 日（日） | 21 日（月） | 22 日（火） | 23 日（水） | 24 日（木） | 25 日（金） | 26 日（土） |
| 豚焼肉の味噌仕立て | ぶり煮付け | 鶏肉と野菜のカレーソース | マスの漬け焼き | メンチカツ | にしんの中華ソース | 豚肉とがんもの含め煮 |
| いんげんのベーコン炒め | 花形人参 | マカロニのクリーム煮 | れんこんの甘酢漬け | 豆ひじき | 人参煮 | しゅうまい |
| 豆腐の中華あん | 焼きそば | お麩とひき肉の玉子和え | さつまいもの蜜がけ | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | 高野豆腐の彩り煮 | 蒸し鶏の胡麻だれ和え |
| 鶏レバー煮 | 畑のお肉の旨煮 | 小魚の佃煮 | 豚肉入り甘辛春雨 | かにかまサラダ | 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ | 片口いわし浅炊き |
| 焼刻み穴子 | かにかま入り玉子 | 白菜漬け | イカのマリネ | 桜でんぶ | くり豆 | 大根の漬物 |
| はりはり漬 | そら豆 | フライソース | 豚肉のしぐれ煮 | |||
| 27 日（日） | 28 日（月） | 29 日（火） | 30 日（水） | 31 日（木） | ||
| 八宝菜 | 鶏肉のトマト煮 | 赤魚塩干し焼き | ハッシュドビーフ | あじ西京焼き | ||
| 豆サラダ | パンプキンサラダ | 味付いんげん | ブロッコリーとコーンの和え物 | 花車かまぼこ | ||
| とりごぼう | 卵と木耳の彩り炒め | 小松菜の和え物 | 高野豆腐の含め煮 | たらこポテトサラダ | ||
| 豚ももチャーシュー | 若布とシラスの和え物 | 鶏つくねの野菜あん | ツナサラダ | 鶏肉の玉子とじ | ||
| 野沢菜漬け | 大根としその実の漬物 | 黒豆 | 小魚の山椒風味 | チンゲン菜と人参のお浸し | ||
| 胡瓜漬け | 切り昆布煮 |
