高齢者向け宅配弁当 宅配クック123
宅配クック123の最新の献立表
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宅配クック123の献立表
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宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。
2019年2月の昼食メニュー
| 1 日（金） | 2 日（土） | |||||
| さば味噌煮 | 鶏肉と野菜の甘酢あん | |||||
| 花形人参 | ペンネのカレークリーム | |||||
| 小松菜の和え物 | ポテトとウインナー | |||||
| 123の出汁巻き玉子 | ツナとほうれん草の和え物 | |||||
| ささがききんぴらごぼう | おかか佃煮 | |||||
| 大根としその実の漬物 | ||||||
| 3 日（日） | 4 日（月） | 5 日（火） | 6 日（水） | 7 日（木） | 8 日（金） | 9 日（土） |
| いわし紀州煮 | 麻婆茄子 | マスの漬け焼き | 豚すき煮 | 鹿児島県東町漁協のブリ照焼き | ふんわりカニ玉 | カレイの唐揚げ |
| 味ごぼう | 豆ひじき | 青菜ピーナッツ和え | しゅうまい | オクラのお浸し | ビーフン | ほうれん草コーンバター |
| ささげのお浸し | 筑前煮 | 豆乳入りしっとり卯の花 | パスタとツナのフレンチサラダ | がんもと野菜の含め煮 | チキンボールのトマトソース | 厚揚げといんげんの煮物 |
| 畑のお肉の旨煮 | かにかま入り玉子 | キャベツのコンソメ煮 | くり豆 | かぼちゃの田舎煮 | 片口いわし浅炊き | 黒豆 |
| 花斗六豆 | 野沢菜漬け | 若布と干し海老の当座煮 | 高菜ちりめん | ほうれん草と人参の煮浸し | 広島菜漬け | 切り昆布煮 |
| もずく酢 | 赤しそ大根 | 蒸し鶏胡麻和え | ||||
| 昆布の山椒風味 | ||||||
| 10 日（日） | 11 日（月） | 12 日（火） | 13 日（水） | 14 日（木） | 15 日（金） | 16 日（土） |
| 豚肉と木耳の炒り卵 | 赤魚金山寺味噌焼き | トマトソースハンバーグ | あじみりん焼き | ハッシュドビーフ | 白身魚フライ | 豚肉とインゲンの塩だれ炒め |
| 枝豆と魚すり身団子（豆乳入り） | れんこんの甘酢漬け | ペペロンチーノ | 華かまぼこ | 焼うどん | お豆と昆布の煮物 | 小松菜の胡麻和え |
| 野菜と蒸し鶏のカレーソース | マカロニサラダ | いんげんのベーコン炒め | 湯葉入りチンゲン菜 | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | じゃが芋と人参の煮物 | 青のり入りだし巻玉子 |
| 若布とシラスの和え物 | さつま揚げと野菜の煮物 | 鶏肉のクリーム煮 | ごぼうと豚肉の柳川風 | くり豆 | かにかまサラダ | ツナマヨコーン |
| しば漬け | オクラのおかか和え | わさび菜おひたし | 野菜のマリネ | まぐろ煮 | 壬生菜漬け | はりはり漬 |
| 白菜漬け | しそ昆布 | おかか佃煮 | タルタルソース | |||
| 17 日（日） | 18 日（月） | 19 日（火） | 20 日（水） | 21 日（木） | 22 日（金） | 23 日（土） |
| にしんの中華ソース | 厚揚げとそぼろの彩り炒め | 銀ひらす塩焼 | デミグラスソースハンバーグ | えびカツ | 鶏肉のチーズクリームソース | 白糸だらの照焼き |
| 人参煮 | 野菜のおろし南蛮 | 味付いんげん | ナポリタン | ポークビーンズ | とろとろ玉子 | 花車かまぼこ |
| ゆず入り芋きんとん | 蒸し鶏の胡麻だれ和え | スクランブルエッグ（ハム） | パンプキンサラダ | とりごぼう | ブロッコリーのトマトソース | さつま芋とりんごのサラダ |
| 鶏肉と野菜のいなり巻 | 小魚の佃煮 | 茄子と挽肉の味噌炒め | 野菜とウインナーの炒め物 | ツナサラダ | 枝豆とコーンの洋風煮 | 大葉入り豆腐団子 |
| めかぶの酢の物 | 胡瓜の生姜漬け | うぐいす豆 | モロヘイヤの辛子和え | 野沢菜漬け | おかか昆布 | ほうれん草のごま和え |
| ザーサイ炒め | 大根の紫芋酢 | 昆布ちりめん | フライソース | 大根としその実の漬物 | ||
| 24 日（日） | 25 日（月） | 26 日（火） | 27 日（水） | 28 日（木） | ||
| 牛肉のおろし煮 | さば塩焼き | 酢豚 | 三陸産サンマの生姜煮 | ふんわり豆腐ハンバーグ | ||
| ペンネのカレークリーム | チンゲン菜のお浸し | 里芋の煮っころがし | 人参煮 | キャベツと人参の炒め | ||
| 豆腐の中華あん | 切干大根 | ブロッコリーのカニカマあんかけ | 蓮根そぼろ | ブロッコリーとコーンの和え物 | ||
| 大豆ちりめん | 鶏肉の玉子とじ | 蒸し鶏胡麻和え | 五目揚げ豆腐 | ラタトゥイユ | ||
| 切り昆布煮 | ささがききんぴらごぼう | やわらか茎わかめ | ツナとほうれん草の和え物 | かにかま入り玉子 | ||
| あみ佃煮 | しば漬け | 小魚の山椒風味 | ||||
2019年2月の夕食メニュー
| 1 日（金） | 2 日（土） | |||||
| 豚肉のトマトソース | 赤魚塩干し焼き | |||||
| 厚揚げのきのこあんかけ | 花車かまぼこ | |||||
| 蒸し鶏の胡麻だれ和え | とろとろ玉子 | |||||
| 若布とシラスの和え物 | 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ | |||||
| 白菜漬け | わさび菜おひたし | |||||
| やわらか茎わかめ | ||||||
| 3 日（日） | 4 日（月） | 5 日（火） | 6 日（水） | 7 日（木） | 8 日（金） | 9 日（土） |
| メンチカツ | にしんのみぞれ煮 | 牛肉と里芋の田舎煮 | エビチリソース | 鶏肉ねぎ塩ダレ | ホキ西京焼き | 金平入り鶏つくね |
| 123のコールスローサラダ | 人参煮 | ほうれん草と油揚げのお浸し | スクランブルエッグ（人参） | ひじきの煮物 | チンゲン菜のお浸し | キャベツと人参の炒め |
| 花野菜のポトフ | ゆず入り芋きんとん | お麩とひき肉の玉子和え | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | ポテトとたらこのマヨ和え | 切干大根 |
| 小魚の佃煮 | 豆腐の中華あん | イカのマリネ | 豚ももチャーシュー | 枝豆とコーンの洋風煮 | 肉入り野菜炒め | ラタトゥイユ |
| カラフルピクルス | モロヘイヤの辛子和え | まぐろ煮 | ザーサイ炒め | あみ佃煮 | 小豆煮 | 五目厚焼玉子 |
| フライソース | おかか昆布 | 胡瓜の生姜漬け | 壬生菜漬け | |||
| 10 日（日） | 11 日（月） | 12 日（火） | 13 日（水） | 14 日（木） | 15 日（金） | 16 日（土） |
| さわら塩焼 | 肉じゃが | スケソウダラ煮付け | 豚ヒレかつ | いわしかつお節煮 | 炭火焼き鳥 | さば田楽味噌焼 |
| 味付いんげん | ほうれん草と蒸し鶏の和え物 | 花形人参 | ツナポテトサラダ | 味ごぼう | マカロニと果物のサラダ | チンゲン菜のお浸し |
| さつま芋とりんごのサラダ | 厚焼き玉子（関東風） | 蓮根そぼろ | ブロッコリーのカニカマあんかけ | ニラ入り玉子 | 卵と木耳の彩り炒め | カリフラワーとウインナーの煮物 |
| 豚肉入り甘辛春雨 | めかぶの酢の物 | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | いんげんのピーナッツ和え | 鶏つくねの野菜あん | おくらと湯葉のお浸し | がんもと野菜の含め煮 |
| 根菜と大豆の五目煮 | 桜でんぶ | うずら豆 | 小魚の山椒風味 | ほうれん草のごま和え | 赤しそ大根 | 若布と干し海老の当座煮 |
| 刻みたくあん | 大根の漬物 | フライソース | もずく酢 | しば漬け | ||
| 17 日（日） | 18 日（月） | 19 日（火） | 20 日（水） | 21 日（木） | 22 日（金） | 23 日（土） |
| チキンミートローフ | ぶり大根 | カレーコロッケ | 黄金カレイ煮付け | 回鍋肉 | あじ塩焼き | 具入りオムレツ |
| おかず豆 | 葉野菜の和風ドレッシング仕立て | ミートソーススパゲティ | 花形人参 | ジャンボ肉だんご | れんこんの甘酢漬け | 焼きそば |
| キャベツのコンソメ煮 | 畑のお肉の旨煮 | 筑前煮 | ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え | さつま揚げと野菜の煮物 | うの花 | 高野豆腐の含め煮 |
| かにかま入り玉子 | 春雨のレモン風味 | オクラのおかか和え | 123の出汁巻き玉子 | わさび菜おひたし | 豚肉入り甘辛春雨 | 黒豆 |
| 高菜ちりめん | しそ昆布 | あみ佃煮 | 花斗六豆 | 白菜漬け | 若布とシラスの和え物 | 広島菜漬け |
| トッピングソース（トマト） | フライソース | 胡瓜の醤油漬け | 刻みたくあん | トッピングソース（トマト） | ||
| 24 日（日） | 25 日（月） | 26 日（火） | 27 日（水） | 28 日（木） | ||
| マスのちゃんちゃん焼き | 大葉香るささみカツ | 赤魚白醤油風味焼き | 若鶏の塩焼き | ぶりの揚げ煮 | ||
| 小松菜の和え物 | ジャーマンポテト | 味付いんげん | ペペロンチーノ | 青菜ピーナッツ和え | ||
| 鶏つくねの野菜あん | 厚揚げといんげんの煮物 | マカロニと卵のサラダ | さつま芋煮 | ささげのお浸し | ||
| 若布と干し海老の当座煮 | モロヘイヤのお浸し | チキンボールのトマトソース | キャベツとウインナーの洋風煮 | じゃが芋と人参の煮物 | ||
| 赤しそ大根 | ザーサイ炒め | くり豆 | 根菜と大豆の五目煮 | めかぶの酢の物 | ||
| フライソース | 壬生菜漬け | 大根の漬物 | はりはり漬 |
