高齢者向け宅配弁当 宅配クック123

宅配クック123の献立表

こちらから宅配クック123の最新の献立表をご覧いただけます。
宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。

2018年4月の昼食メニュー

1 日（日）	2 日（月）	3 日（火）	4 日（水）	5 日（木）	6 日（金）	7 日（土）
秋鮭塩焼き	炭火焼き鳥	ぶりの揚げ煮	ふんわり豆腐ハンバーグ	赤魚塩干し焼き	回鍋肉	白身魚フライ
菜の花のおひたし	エリンギと蒟蒻の旨辛炒め	なます	キャベツと人参の炒め	青菜ピーナッツ和え	マカロニと卵のサラダ	ほっこりじゃが芋の煮っころがし
ジャーマンポテト	高野豆腐と野菜の煮物	厚揚げと鶏肉の中華旨煮	ひじきの煮物	野菜のおろし南蛮	さつま揚げと野菜の煮物	野菜と蒸し鶏のカレーソース
肉入り野菜炒め	うぐいす豆	若布と干し海老の当座煮	とりごぼう	じゃが芋と人参の煮物	おくらと湯葉のお浸し	わさび菜おひたし
ささがききんぴらごぼう	高菜ちりめん	ザーサイ炒め	湯葉入りチンゲン菜	五目厚焼玉子	赤かぶ漬け	ゆず大根
赤しそ大根			ずいきの紫芋酢	しそ昆布		タルタルソース
8 日（日）	9 日（月）	10 日（火）	11 日（水）	12 日（木）	13 日（金）	14 日（土）
鶏の照り焼き	さば塩焼き	ふんわりカニ玉	にしんのみぞれ煮	鶏肉ねぎ塩ダレ	えびカツ	お煮〆
切干大根	華かまぼこ	焼きそば	人参煮	パンプキンサラダ	小松菜の胡麻和え	ふきと油揚げの田舎煮
卵と木耳の彩り炒め	筍土佐煮	ブロッコリーのトマトソース	高野豆腐の彩り煮	野菜のスープ煮	鶏肉のクリーム煮	ごぼうと豚肉の柳川風
花斗六豆	キャベツのコンソメ煮	くり豆	鶏肉と野菜のいなり巻	枝豆とコーンの洋風煮	野菜のマリネ	黒豆
しば漬け	春雨のレモン風味	高菜ちりめん	ほうれん草のごま和え	もずく酢	大根としその実の漬物	壬生菜漬け
	野沢菜漬け		あみ佃煮		フライソース
15 日（日）	16 日（月）	17 日（火）	18 日（水）	19 日（木）	20 日（金）	21 日（土）
あじ塩焼き	トマトソースハンバーグ	さわらの野菜あんかけ	カレーコロッケ	さば田楽味噌焼	牛肉と里芋の田舎煮	いわしかつお節煮
花形人参	ペペロンチーノ	里芋の煮っころがし	マロニー中華風	チンゲン菜のお浸し	菜の花とかにかま卵和え	オクラのお浸し
さつま芋とりんごのサラダ	うの花	厚揚げ豆腐と野菜の煮物	肉入り野菜炒め	マカロニサラダ	豆腐と隠元のそぼろあん	ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え
畑のお肉とキャベツの味噌炒め	鶏肉の玉子とじ	ごぼうサラダ	オクラのおかか和え	中華あんかけ玉子	若布とシラスの和え物	畑のお肉の旨煮
中華春雨	モロヘイヤのお浸し	ずいきの紫芋酢	刻みたくあん	蓮根のしそ和え	大根の漬物	うずら豆
白菜漬け	胡瓜の生姜漬け		フライソース	胡瓜の醤油漬け		広島菜漬け
22 日（日）	23 日（月）	24 日（火）	25 日（水）	26 日（木）	27 日（金）	28 日（土）
若鶏の唐揚げ	赤魚金山寺味噌焼き	酢豚	黄金カレイ煮付け	健然鶏と野菜の和風仕立て	スケソウダラ煮付け	麻婆茄子
キャベツ（付合せ）	味ごぼう	豆ひじき	花形人参	ひじきの煮物	味付いんげん	枝豆と魚すり身団子（豆乳入り）
ほうれん草コーンバター	茄子とピーマンの煮浸し	パスタとツナのフレンチサラダ	ミートソーススパゲティ	ささげのゴマ和え	さつまいもの蜜がけ	厚揚げと鶏肉の中華旨煮
123の出汁巻き玉子	大葉入り豆腐団子	かにかま入り玉子	高野豆腐の含め煮	五目厚焼き玉子	豆腐の中華あん	123の人参マリネサラダ
切干大根の中華サラダ	わさび菜おひたし	胡瓜の生姜漬け	梅ごぼう	うぐいす豆	ごぼうサラダ	昆布の山椒風味
赤かぶ漬け	やわらか茎わかめ		野沢菜漬け	大根の紫芋酢	はりはり漬
29 日（日）	30 日（月）
メバル塩焼き	八宝菜
チンゲン菜のお浸し	ブロッコリーとコーンの和え物
じゃが芋土佐煮	梅入りささみフライ
肉団子のカレー煮	ささがききんぴらごぼう
うずら豆	壬生菜漬け

2018年4月の夕食メニュー

1 日（日）	2 日（月）	3 日（火）	4 日（水）	5 日（木）	6 日（金）	7 日（土）
メンチカツ	いわし紀州煮	豚肉とインゲンの塩だれ炒め	エビチリソース	大葉香るささみカツ	白糸だらの照焼き	厚揚げとそぼろの彩り炒め
ブロッコリーとコーンの和え物	人参煮	茄子とピーマンの煮浸し	ツナポテトサラダ	若竹煮	味付いんげん	春雨サラダ
中華あんかけ玉子	かぼちゃの田舎煮	野菜のスープ煮	畑のお肉とキャベツの味噌炒め	ブロッコリーのカニカマあんかけ	お豆と昆布の煮物	123の出汁巻き玉子
めかぶの酢の物	白菜と青菜のそぼろあんかけ	中華春雨	うずら豆	野菜のマリネ	チキンボールのトマトソース	小豆煮
はりはり漬	ごぼうサラダ	壬生菜漬け	大根の漬物	胡瓜の生姜漬け	蓮根のしそ和え	白菜漬け
フライソース	刻みたくあん			フライソース	広島菜漬け
8 日（日）	9 日（月）	10 日（火）	11 日（水）	12 日（木）	13 日（金）	14 日（土）
さわら西京焼き	豚ロース焼きの生姜風味	カレイの唐揚げ	ハッシュドビーフ	サーモンバーグ	豚肉のみぞれがけ	赤魚白醤油風味焼き
チンゲン菜のお浸し	豆ひじき	菜の花の辛子和え	マカロニサラダ	ニラ玉	ひじきの煮物	れんこんの甘酢漬け
蓮根そぼろ	ポテトとウインナー	畑のお肉の旨煮	花野菜のポトフ	厚揚げと鶏肉の中華旨煮	高野豆腐と野菜の煮物	じゃが芋土佐煮
高野豆腐の含め煮	きのこのガーリック醤油ソテー	切干大根の中華サラダ	若布とシラスの和え物	ささがききんぴらごぼう	小女子の佃煮	野菜と牛肉のオイスターソース
オクラのおかか和え	大根の紫芋酢	昆布の山椒風味	カラフルピクルス	大根の漬物	胡瓜の醤油漬け	湯葉入りチンゲン菜
やわらか茎わかめ						はりはり漬
15 日（日）	16 日（月）	17 日（火）	18 日（水）	19 日（木）	20 日（金）	21 日（土）
麻婆豆腐	ホキ西京焼き	鶏肉と大根の旨煮	マスの漬け焼き	豚肉の黒胡椒焼き	にしんの中華ソース	デミグラスソースハンバーグ
しゅうまい	花車かまぼこ	ツナの梅風味パスタ	味付いんげん	切干大根	人参煮	ナポリタン
蒸し鶏の胡麻だれ和え	小松菜の和え物	茄子と挽肉の味噌炒め	さつま芋煮	ブロッコリーのトマトソース	豆乳入りしっとり卯の花	ポテトサラダ
かにかま入り玉子	五目揚げ豆腐	うぐいす豆	豆腐の中華あん	根菜と大豆の五目煮	豚肉入り甘辛春雨	キャベツとウインナーの洋風煮
ザーサイ炒め	若布と干し海老の当座煮	野沢菜漬け	めかぶの酢の物	高菜ちりめん	きのこのガーリック醤油ソテー	おくらと湯葉のお浸し
	赤しそ大根		しば漬け		壬生菜漬け	あみ佃煮
22 日（日）	23 日（月）	24 日（火）	25 日（水）	26 日（木）	27 日（金）	28 日（土）
ぶり照焼き	具入りオムレツ	あじみりん焼き	若鶏の塩焼き	白身魚の中華あんかけ	和風おろしソースハンバーグ	えびフリッター
れんこんの紫芋酢	123のコールスローサラダ	菜の花のおひたし	ふきと若布の辛子酢味噌和え	パンプキンサラダ	ブロッコリーのお浸し	焼きそば
ささげのお浸し	野菜と蒸し鶏のカレーソース	ジャンボ肉だんご	さつま揚げと野菜の煮物	畑のお肉とキャベツの味噌炒め	ポークビーンズ	じゃが芋と人参の煮物
筑前煮	花斗六豆	キャベツのコンソメ煮	くり豆	オクラのおかか和え	鶏肉のクリーム煮	モロヘイヤの辛子和え
春雨のレモン風味	ゆず大根	野菜のマリネ	白菜漬け	ザーサイ炒め	中華春雨	赤しそ大根
しそ昆布	トッピングソース（トマト）	大根としその実の漬物			しば漬け	オーロラソース
29 日（日）	30 日（月）
鶏肉のトマト煮	銀ひらす照焼き
高野豆腐の彩り煮	華かまぼこ
白菜と青菜のそぼろあんかけ	おかず豆
めかぶの酢の物	野菜のスープ煮
あみ佃煮	切干大根の中華サラダ
	ずいきの紫芋酢

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