高齢者向け宅配弁当 宅配クック123

宅配クック123の献立表

こちらから宅配クック123の最新の献立表をご覧いただけます。
宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。

2018年6月の昼食メニュー

					1 日（金）	2 日（土）
					ふんわり豆腐ハンバーグ	ぶり煮付け
					キャベツ（付合せ）	人参煮
					切干大根	里芋の煮っころがし
					ブロッコリーのトマトソース	畑のお肉とキャベツの味噌炒め
					かにかま入り玉子	モロヘイヤのお浸し
					広島菜漬け	ゆず大根
3 日（日）	4 日（月）	5 日（火）	6 日（水）	7 日（木）	8 日（金）	9 日（土）
カレーコロッケ	さば味噌煮	鶏つくね	メバル塩焼き	回鍋肉	にしんのみぞれ煮	豚肉の黒胡椒焼き
ほうれん草コーンバター	花形人参	キャベツと人参の炒め	青菜ピーナッツ和え	ツナの梅風味パスタ	人参煮	豆乳入りしっとり卯の花
キャベツのコンソメ煮	なます	ひじきの煮物	ほっこりじゃが芋の煮っころがし	高野豆腐の含め煮	しゅうまい	123の出汁巻き玉子
123の人参マリネサラダ	筑前煮	ポテトとウインナー	卵と木耳の彩り炒め	切干大根の中華和え	キャベツとヤングコーンの炒め物	わさび菜おひたし
はりはり漬	若布と干し海老の当座煮	小豆煮	蓮根のしそ和え	白菜漬け	うずら豆	しば漬け
フライソース	壬生菜漬け	大根の紫芋酢	あみ佃煮		野沢菜漬け
10 日（日）	11 日（月）	12 日（火）	13 日（水）	14 日（木）	15 日（金）	16 日（土）
エビチリソース	和風おろしソースハンバーグ	あじ西京焼き	厚揚げとそぼろの彩り炒め	赤魚白醤油風味焼き	肉じゃが	白身魚フライ
さつまいもの蜜がけ	ブロッコリーのお浸し	花車かまぼこ	パンプキンサラダ	れんこんの甘酢漬け	マカロニと卵のサラダ	かぼちゃの田舎煮
厚揚げと鶏肉の中華旨煮	とろとろ玉子	小松菜の和え物	野菜と蒸し鶏のカレーソース	葉野菜の和風ドレッシング仕立て	キャベツのコンソメ煮	厚揚げといんげんの煮物
めかぶの酢の物	五目揚げ豆腐	とりごぼう	中華春雨	大葉入り豆腐団子	湯葉入りチンゲン菜	オクラのおかか和え
大根としその実の漬物	野菜のマリネ	おくらと湯葉のお浸し	壬生菜漬け	かにかま入り玉子	胡瓜の醤油漬け	しそ昆布
	高菜ちりめん	昆布の山椒風味		やわらか茎わかめ		タルタルソース
17 日（日）	18 日（月）	19 日（火）	20 日（水）	21 日（木）	22 日（金）	23 日（土）
豚肉と木耳の炒り卵	さわら塩焼	アスパラと牛肉のオイスター炒め	いわしかつお節煮	メンチカツ	スケソウダラ煮付け	鶏肉の柚子風味
蓮根そぼろ	華かまぼこ	焼きそば	味付いんげん	ブロッコリーとコーンの和え物	味ごぼう	ツナポテトサラダ
ブロッコリーのカニカマあんかけ	ジャンボ肉だんご	がんもと野菜の含め煮	小松菜の胡麻和え	ラタトゥイユ	ミートソーススパゲティ	豆腐の中華あん
若布とシラスの和え物	野菜とウインナーの炒め物	きのこのガーリック醤油ソテー	鶏肉の玉子とじ	若布と干し海老の当座煮	肉入り野菜炒め	五目厚焼玉子
大根の漬物	うぐいす豆	広島菜漬け	ささがききんぴらごぼう	はりはり漬	くり豆	白菜漬け
	刻みたくあん		赤しそ大根	フライソース	もずく酢
24 日（日）	25 日（月）	26 日（火）	27 日（水）	28 日（木）	29 日（金）	30 日（土）
マスの漬け焼き	麻婆茄子	ぶり照焼き	豚の角煮	ホキ西京焼き	具入りオムレツ	黄金カレイ煮付け
オクラのお浸し	マロニー中華風	花形人参	チンゲン菜のお浸し	味ごぼう	カリフラワーとウインナーの煮物	人参煮
ほうれん草と人参の煮浸し	鶏肉と野菜のいなり巻	うの花	ビーフン	マカロニサラダ	高野豆腐と野菜の煮物	豆ひじき
鶏肉のクリーム煮	蓮根のしそ和え	白菜と青菜のそぼろあんかけ	かにかま入り玉子	じゃが芋と人参の煮物	ほうれん草のごま和え	茄子と挽肉の味噌炒め
うずら豆	胡瓜の生姜漬け	根菜と大豆の五目煮	オクラのおかか和え	小豆煮	しそ昆布	おくらと湯葉のお浸し
切り昆布煮		赤かぶ漬け	ザーサイ炒め	大根の紫芋酢	トッピングソース（トマト）	しば漬け
			あみ佃煮

2018年6月の夕食メニュー

					1 日（金）	2 日（土）
					あじ塩焼き	鶏の照り焼き
					味付いんげん	高野豆腐の彩り煮
					小松菜の胡麻和え	さつま揚げと野菜の煮物
					じゃが芋と人参の煮物	きのこのガーリック醤油ソテー
					黒豆	野沢菜漬け
					胡瓜の生姜漬け
3 日（日）	4 日（月）	5 日（火）	6 日（水）	7 日（木）	8 日（金）	9 日（土）
いわし紀州煮	ふんわりカニ玉	白身魚の中華あんかけ	ハッシュドビーフ	サーモンバーグ	鶏ささみチーズカツ	さわら西京焼き
華かまぼこ	じゃが芋土佐煮	焼うどん	ささげのお浸し	ニラ入り玉子	マカロニと果物のサラダ	味付いんげん
野菜のおろし南蛮	豚肉入り甘辛春雨	冬瓜とひき肉の煮物	花野菜のポトフ	鶏肉のクリーム煮	ラタトゥイユ	ポテトサラダ
豆腐と隠元のそぼろあん	花斗六豆	湯葉入りチンゲン菜	根菜と大豆の五目煮	モロヘイヤの辛子和え	若布とシラスの和え物	白菜と青菜のそぼろあんかけ
オクラのおかか和え	胡瓜の醤油漬け	ザーサイ炒め	大根の漬物	切り昆布煮	刻みたくあん	ささがききんぴらごぼう
昆布の山椒風味					フライソース	もずく酢
10 日（日）	11 日（月）	12 日（火）	13 日（水）	14 日（木）	15 日（金）	16 日（土）
お煮〆	白糸だらの照焼き	豚肉のトマトソース	カレイの唐揚げ	若鶏の塩焼き	さば田楽味噌焼	デミグラスソースハンバーグ
豆ひじき	チンゲン菜のお浸し	マカロニサラダ	うの花	ポテトとたらこのマヨ和え	花形人参	ナポリタン
パスタとツナのフレンチサラダ	カリフラワーとウインナーの煮物	豆腐の中華あん	肉入り野菜炒め	ブロッコリーのトマトソース	ひじきの煮物	123のコールスローサラダ
五目厚焼玉子	茄子と挽肉の味噌炒め	若布と干し海老の当座煮	ほうれん草のごま和え	根菜と大豆の五目煮	畑のお肉の旨煮	お麩の玉子とじ
広島菜漬け	くり豆	胡瓜の生姜漬け	はりはり漬	ゆず大根	蓮根のしそ和え	花斗六豆
	赤しそ大根				白菜漬け	赤かぶ漬け
17 日（日）	18 日（月）	19 日（火）	20 日（水）	21 日（木）	22 日（金）	23 日（土）
ぶりの揚げ煮	鶏肉と野菜のカレーソース	一口いかフライ	豚肉のみぞれがけ	あじみりん焼き	チンジャオロース	にしんの中華ソース
ジャーマンポテト	切干大根	キャベツ（付合せ）	春雨サラダ	青菜ピーナッツ和え	とろとろ玉子	人参煮
蒸し鶏の胡麻だれ和え	高野豆腐と野菜の煮物	おかず豆	揚げ茄子の生姜醤油あんかけ	さつま芋煮	ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り）	お豆と昆布の煮物
春雨のレモン風味	めかぶの酢の物	チキンボールのトマトソース	小豆煮	畑のお肉とキャベツの味噌炒め	切干大根の中華和え	野菜のスープ煮
野沢菜漬け	しば漬け	わさび菜おひたし	高菜ちりめん	野菜のマリネ	壬生菜漬け	モロヘイヤのお浸し
		あみ佃煮		胡瓜の醤油漬け		大根としその実の漬物
		フライソース
24 日（日）	25 日（月）	26 日（火）	27 日（水）	28 日（木）	29 日（金）	30 日（土）
トマトソースハンバーグ	エビフライ	鶏肉ねぎ塩ダレ	さわらの野菜あんかけ	酢豚	ながめばる白醤油風味焼き	大葉香るささみカツ
ペペロンチーノ	小松菜の和え物	きのこ入金平牛蒡炒め	ささげのゴマ和え	しゅうまい	花車かまぼこ	なます
エリンギと蒟蒻の旨辛炒め	野菜と牛肉のオイスターソース	高野豆腐の含め煮	肉団子のカレー煮	厚揚げと鶏肉の中華旨煮	豆乳入りしっとり卯の花	キャベツとヤングコーンの炒め物
123の出汁巻き玉子	枝豆とコーンの洋風煮	めかぶの酢の物	黒豆	きのこのガーリック醤油ソテー	とりごぼう	若布とシラスの和え物
湯葉入りチンゲン菜	昆布の山椒風味	刻みたくあん	野沢菜漬け	やわらか茎わかめ	中華春雨	広島菜漬け
カラフルピクルス	タルタルソース				大根の漬物	フライソース

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