高齢者向け宅配弁当 宅配クック123
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宅配クック123の献立表
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宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。
2019年8月の昼食メニュー
| 1 日（木） | 2 日（金） | 3 日（土） | ||||
| 鶏肉のチーズクリームソース | ぶり煮付け | ゴーヤチャンプルー | ||||
| ツナポテトサラダ | 花形人参 | しゅうまい | ||||
| ラタトゥイユ | 焼うどん | 花野菜のポトフ | ||||
| 五目厚焼玉子 | 冬瓜とひき肉の煮物 | おくらの胡麻和え | ||||
| 広島菜漬け | チンゲン菜と人参のお浸し | 焼刻み穴子 | ||||
| しそ昆布 | ||||||
| 4 日（日） | 5 日（月） | 6 日（火） | 7 日（水） | 8 日（木） | 9 日（金） | 10 日（土） |
| ながめばる白醤油風味焼き | 豚ヒレかつ | さば味噌煮 | 金平入り鶏つくね | 三陸産サンマの生姜煮 | 牛肉のおろし煮 | 赤魚塩干し焼き |
| れんこんの甘酢漬け | とろとろ玉子 | 味付いんげん | キャベツと人参の炒め | オクラのお浸し | カリフラワーとウインナーの煮物 | 花車かまぼこ |
| 豆乳入りしっとり卯の花 | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | 小松菜の胡麻和え | 切干大根 | 蓮根そぼろ | 出汁巻き玉子 | ほうれん草と油揚げのお浸し |
| 茄子と挽肉の味噌炒め | 春雨のレモン風味 | 畑のお肉の旨煮 | ブロッコリーのトマトソース | 高野豆腐の含め煮 | 鶏レバー煮 | 肉団子のカレー煮 |
| いんげんのピーナッツ和え | 胡瓜の生姜漬け | 黒豆 | モロヘイヤのお浸し | かにかまサラダ | 野沢菜漬け | 小豆煮 |
| はりはり漬 | フライソース | 大根としその実の漬物 | 桜でんぶ | もずく酢 | 大根の漬物 | |
| 11 日（日） | 12 日（月） | 13 日（火） | 14 日（水） | 15 日（木） | 16 日（金） | 17 日（土） |
| 肉じゃが | 黄金カレイ煮付け | 鶏肉と野菜の甘酢あん | にしんのみぞれ煮 | 麻婆豆腐 | 白身魚フライ | トマトソースハンバーグ |
| そら豆フライ | 味付いんげん | ツナの梅風味パスタ | 人参煮 | マカロニサラダ | おかず豆 | ペペロンチーノ |
| 豆腐の中華あん | さつまいもの蜜がけ | ポテトとウインナー | 小松菜の和え物 | 厚焼き玉子（関東風） | 豚肉入り甘辛春雨 | ひじきの煮物 |
| 若布と干し海老の当座煮 | とりごぼう | かにかま入り玉子 | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | ほうれん草のごま和え | イカのマリネ | 蒸し鶏の胡麻だれ和え |
| しば漬け | おくらと湯葉のお浸し | 広島菜漬け | 春雨のレモン風味 | 大根としその実の漬物 | あみ佃煮 | わさび菜おひたし |
| おかか佃煮 | やわらか茎わかめ | タルタルソース | 胡瓜漬け | |||
| 18 日（日） | 19 日（月） | 20 日（火） | 21 日（水） | 22 日（木） | 23 日（金） | 24 日（土） |
| いわしかつお節煮 | 豚肉とがんもの含め煮 | ホッケみりん焼き | 鶏肉ねぎ塩ダレ | ぶりの揚げ煮 | 具入りオムレツ | メバル煮付け |
| チンゲン菜のお浸し | ミートソーススパゲティ | 華かまぼこ | パンプキンサラダ | 青菜ピーナッツ和え | ほうれん草コーンバター | 花形人参 |
| スクランブルエッグ（ハム） | 揚げ茄子の生姜醤油あんかけ | ジャンボ肉だんご | ごぼうと豚肉の柳川風 | 里芋の煮っころがし | 梅入りささみフライ | 焼きそば |
| さつま揚げと野菜の煮物 | ツナサラダ | 高野豆腐と野菜の煮物 | うぐいす豆 | 厚揚げといんげんの煮物 | 大豆ちりめん | 野菜と蒸し鶏のカレーソース |
| くり豆 | 小魚の山椒風味 | 野菜のマリネ | ザーサイ炒め | 若布と干し海老の当座煮 | おかか昆布 | めかぶの酢の物 |
| 切り昆布煮 | 大根の漬物 | 白菜漬け | トッピングソース（トマト） | 刻みたくあん | ||
| 25 日（日） | 26 日（月） | 27 日（火） | 28 日（水） | 29 日（木） | 30 日（金） | 31 日（土） |
| 豚肉と筍の旨煮 | さば田楽味噌焼 | 平田牧場金華豚の豚しゃぶ | えびカツ | 牛ごぼう | サーモンバーグ | 鶏の照り焼き |
| 野菜のおろし南蛮 | チンゲン菜のお浸し | おろしあん | ポークビーンズ | 葉野菜の和風ドレッシング仕立て | ブロッコリーのお浸し | 高野豆腐の彩り煮 |
| 大葉入り豆腐団子 | うの花 | ラタトゥイユ | キャベツのコンソメ煮 | 鶏肉と野菜のいなり巻 | コールスローサラダ | 白菜と青菜のそぼろあんかけ |
| うずら豆 | お麩とひき肉の玉子和え | 出汁巻き玉子・おくらの胡麻和え | ツナとほうれん草の和え物 | 片口いわし浅炊き | 筑前煮 | 小魚の佃煮 |
| 高菜ちりめん | ささがききんぴらごぼう | 枝豆とコーンの洋風煮 | 昆布ちりめん | やわらか茎わかめ | 黒豆 | 昆布の山椒風味 |
| 切り昆布煮 | しば漬け | フライソース | 赤しそ大根 |
2019年8月の夕食メニュー
| 1 日（木） | 2 日（金） | 3 日（土） | ||||
| エビフライ | 鶏つくね | ホキ西京焼き | ||||
| ブロッコリーとコーンの和え物 | スクランブルエッグ（ハム） | チンゲン菜のお浸し | ||||
| 筑前煮 | 肉入り野菜炒め | おかず豆 | ||||
| うぐいす豆 | 若布とシラスの和え物 | 高野豆腐と野菜の煮物 | ||||
| しょうがの甘辛煮 | 大根の漬物 | ローストチキンほぐし身 | ||||
| タルタルソース | しば漬け | |||||
| 4 日（日） | 5 日（月） | 6 日（火） | 7 日（水） | 8 日（木） | 9 日（金） | 10 日（土） |
| 鶏肉と野菜のカレーソース | いわし紀州煮 | ふんわりカニ玉 | ホッケ塩焼 | 豚肉のトマトソース | あじみりん焼き | 鶏ささみチーズカツ |
| マカロニと果物のサラダ | 人参煮 | コールスローサラダ | 華かまぼこ | 湯葉入りチンゲン菜 | 青菜ピーナッツ和え | うの花 |
| キャベツのコンソメ煮 | ジャンボ肉だんご | 五目揚げ豆腐 | ほっこりじゃが芋の煮っころがし | 卵と木耳の彩り炒め | 焼きそば | ブロッコリーのカニカマあんかけ |
| 花斗六豆 | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | 小魚の佃煮 | 豚肉入り甘辛春雨 | 大豆ちりめん | 厚揚げといんげんの煮物 | ツナマヨコーン |
| 高菜ちりめん | めかぶの酢の物 | ザーサイ炒め | 蒸し鶏胡麻和え | 赤しそ大根 | 野菜のマリネ | 切り昆布煮 |
| あみ佃煮 | おかか昆布 | 胡瓜漬け | フライソース | |||
| 11 日（日） | 12 日（月） | 13 日（火） | 14 日（水） | 15 日（木） | 16 日（金） | 17 日（土） |
| ぶり大根 | ふんわり豆腐ハンバーグ | メバル塩焼き | 豚肉と木耳の炒り卵 | さば煮付け | 炭火焼き鳥 | 白糸だらの照焼き |
| 高野豆腐の彩り煮 | ナポリタン | 味ごぼう | お豆と昆布の煮物 | 花形人参 | 切干大根 | れんこんの甘酢漬け |
| ラタトゥイユ | ほうれん草と人参の煮浸し | ささげの胡麻和え | チキンボールのトマトソース | かぼちゃの田舎煮 | 茄子と挽肉の味噌炒め | さつま芋煮 |
| モロヘイヤの辛子和え | 野菜と蒸し鶏のカレーソース | がんもと野菜の含め煮 | 片口いわし浅炊き | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | おくらのおかか和え | 畑のお肉の旨煮 |
| 白菜漬け | うずら豆 | 枝豆とコーンの洋風煮 | 刻みたくあん | ささがききんぴらごぼう | 昆布の山椒風味 | 五目厚焼玉子 |
| しそ昆布 | 胡瓜の生姜漬け | そら豆 | 野沢菜漬け | |||
| 18 日（日） | 19 日（月） | 20 日（火） | 21 日（水） | 22 日（木） | 23 日（金） | 24 日（土） |
| 牛肉と里芋の田舎煮 | 八宝菜 | カレーコロッケ | 赤魚白醤油風味焼き | 和風おろしソースハンバーグ | さんま塩焼き | 回鍋肉 |
| 小松菜の胡麻和え | 豆ひじき | ほうれん草と蒸し鶏の和え物 | オクラのお浸し | ブロッコリーのお浸し | 味付いんげん | 枝豆と魚すり身団子（豆乳入り） |
| 厚揚げのそぼろあん | 青のり入りだし巻玉子 | ブロッコリーのトマトソース | 焼うどん | 豆乳入りしっとり卯の花 | きのこ入金平牛蒡炒め | 豆腐の中華あん |
| かにかまサラダ | いんげんのピーナッツ和え | 黒豆 | 鶏肉と野菜のいなり巻 | 鶏肉の玉子とじ | じゃが芋と人参の煮物 | 若布とシラスの和え物 |
| 桜でんぶ | しば漬け | やわらか茎わかめ | チンゲン菜と人参のお浸し | 春雨のレモン風味 | モロヘイヤのお浸し | 胡瓜の生姜漬け |
| フライソース | はりはり漬 | 広島菜漬け | 大根としその実の漬物 | |||
| 25 日（日） | 26 日（月） | 27 日（火） | 28 日（水） | 29 日（木） | 30 日（金） | 31 日（土） |
| まぐろ竜田揚げ | 若鶏の塩焼き | 銀ひらす照焼き | 厚揚げとそぼろの彩り炒め | さわら西京焼き | 豚ロース焼きの生姜風味 | にしんの中華ソース |
| ひじきの煮物 | キャベツと人参の炒め | 人参煮 | スクランブルエッグ（人参） | 花車かまぼこ | 小松菜の和え物 | オクラのお浸し |
| 野菜とウインナーの炒め物 | ジャーマンポテト | しゅうまい | 鶏肉のクリーム煮 | カリフラワーとウインナーの煮物 | 厚焼き玉子（関東風） | ミートソーススパゲティ |
| おくらのおかか和え | がんもと野菜の含め煮 | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | 花斗六豆 | 大根と豚肉の煮物 | 竹輪とじゃこの煮物 | ポテトとウインナー |
| あみ佃煮 | くり豆 | わさび菜おひたし | 胡瓜漬け | いんげんのピーナッツ和え | 白菜漬け | うぐいす豆 |
| 甘酢あん | 野沢菜漬け | もずく酢 | おかか佃煮 | 大根の紫芋酢 |
