高齢者向け宅配弁当 宅配クック123
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宅配クック123の献立表
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宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。
こちらは普通食のメニュー表です。
2023年6月の昼食メニュー
| 1 日（木） | 2 日（金） | 3 日（土） | ||||
| トマトソースハンバーグ | ふんわりカニ玉 | チキンカツ | ||||
| ペペロンチーノ | ささげのお浸し | 干し海老入り卯の花 | ||||
| パンプキンサラダ | 高野豆腐の含め煮 | 春雨と野菜のそぼろ炒め | ||||
| 野菜とウインナーの炒め物 | 一口照り焼きチキン | おくらのおかか和え | ||||
| うずら豆 | 赤しそ大根 | 刻みたくあん | ||||
| 胡瓜とアカモクの酢の物 | フライソース | |||||
| 4 日（日） | 5 日（月） | 6 日（火） | 7 日（水） | 8 日（木） | 9 日（金） | 10 日（土） |
| 銀ひらす照焼き | 金平入り鶏つくね | ぶり煮付け | 豚肉と野菜のガーリック風味 | あじみりん焼き | 鶏ささみチーズカツ | いわし紀州煮 |
| 花形人参 | ナポリタン | 味付いんげん | マカロニのクリーム煮 | れんこんの甘酢漬け | ツナの梅風味パスタ | 花形人参 |
| ポテトサラダ | 切干大根 | さつま芋煮 | チキンボールのトマトソース | 大根のそぼろあん | ラタトゥイユ | ひじき煮 |
| 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） | 豆腐と野菜のそぼろあん | いんげんのピーナッツ和え | がんもと野菜の含め煮 | 小松菜とちくわの煮浸し | 畑のお肉の旨煮 |
| 小松菜のお浸し | ツナマヨコーン | チンゲン菜と人参のお浸し | しば漬け | おくらと湯葉のお浸し | あみ佃煮 | ごぼうサラダ |
| 切り昆布煮 | 広島菜漬け | しそ昆布 | 赤かぶ漬け | フライソース | 野沢菜入り大根の漬物 | |
| 11 日（日） | 12 日（月） | 13 日（火） | 14 日（水） | 15 日（木） | 16 日（金） | 17 日（土） |
| 鶏肉としろ菜の旨煮 | さば煮付け | 厚揚げとそぼろの彩り炒め | サーモンバーグ | 鶏ごぼうフライ | メバル塩焼き | 炭火焼き鳥 |
| 豆サラダ | 味付いんげん | 豆乳入りしっとり卯の花 | ナポリタン | ハムマカロニサラダ | チンゲン菜のお浸し | コールスローサラダ |
| 出汁巻き玉子 | ミートボール(柚子おろし) | 蒸し鶏の胡麻だれ和え | お豆と昆布の煮物 | ブロッコリーのカニカマあんかけ | ひじき煮 | 茄子のトマトソース |
| おくらのおかか和え | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | 人参しりしり | 茄子と挽肉の味噌炒め | 五目厚焼き玉子 | 春雨と野菜のそぼろ炒め | 大豆ちりめん |
| 白菜漬け | 若布と干し海老の当座煮 | 広島菜漬け | わさび菜おひたし | 塩えんどう豆 | 花斗六豆 | 切り昆布煮 |
| 胡瓜漬け | 赤しそ大根 | フライソース | 胡瓜の生姜漬け | |||
| 18 日（日） | 19 日（月） | 20 日（火） | 21 日（水） | 22 日（木） | 23 日（金） | 24 日（土） |
| にしん甘辛煮 | 豚肉とがんもの含め煮 | 白糸だらの照焼き | 若鶏から揚げ | さば塩焼 | デミグラスソースハンバーグ | マスの漬け焼き |
| 味付いんげん | おかず豆 | 花形人参 | キャベツと人参の炒め | 味付いんげん | ペペロンチーノ | 花形人参 |
| 小松菜の和え物 | あおさ入り玉子焼き | しゅうまい | 平麺ビーフン（大豆ミート入り） | 切干大根 | ポテトサラダ | 蓮根そぼろ |
| ささみフライ（梅入り） | チンゲン菜と人参のお浸し | 高野豆腐と野菜の煮物 | ポテトとウインナー | 豆腐と野菜のそぼろあん | キャベツのコンソメ煮 | ブロッコリーのカニカマあんかけ |
| ささがききんぴらごぼう | 大根としその実の漬物 | 小松菜のお浸し | 黒豆 | わさび菜おひたし | 胡瓜とツナの酢の物 | 枝豆とコーンの洋風煮 |
| 赤かぶ漬け | あみ佃煮 | 高菜ちりめん | 鳴門産細切りわかめ煮 | 塩えんどう豆 | 刻みたくあん | |
| 25 日（日） | 26 日（月） | 27 日（火） | 28 日（水） | 29 日（木） | 30 日（金） | |
| 鶏肉のチーズクリームソース | プレーンオムレツ | 牛すき焼き風コロッケ | あじ塩焼き | 豚肉のトマトソース | カツオ煮付け | |
| コールスローサラダ | ほうれん草と人参の煮浸し | 干し海老入り卯の花 | 味付いんげん | ツナの梅風味パスタ | 花形人参 | |
| 春雨と野菜のそぼろ炒め | 鶏さつま揚げ | 豆腐干と野菜の中華和え | ミートボール(オニオンソース) | ポテトとウインナー | さつまいもの甘煮 | |
| 小豆煮 | いんげんのピーナッツ和え | ツナマヨコーン | 畑のお肉の旨煮 | 一口照り焼きチキン | がんもと野菜の含め煮 | |
| しば漬け | あみ佃煮 | 白菜漬け | 野菜のマリネ | 胡瓜漬け | ほうれん草のごま和え | |
| ミートソース | フライソース | 野沢菜入り大根の漬物 | 切り昆布煮 |
2023年6月の夕食メニュー
| 1 日（木） | 2 日（金） | 3 日（土） | ||||
| いわしかつお節煮 | 豚肉の葱塩ソース | めばる白醤油風味焼き | ||||
| 人参煮 | おかず豆 | 味付いんげん | ||||
| 玉子焼（ミルフィーユ仕立て） | 大葉入り豆腐団子 | ジャンボ肉だんご | ||||
| 豆腐干と野菜の中華和え | わさび菜おひたし | ブロッコリーのカニカマあんかけ | ||||
| ささがききんぴらごぼう | 胡瓜漬け | 花斗六豆 | ||||
| あみ佃煮 | 赤ずいきの酢の物 | |||||
| 4 日（日） | 5 日（月） | 6 日（火） | 7 日（水） | 8 日（木） | 9 日（金） | 10 日（土） |
| 豚肉とがんもの含め煮 | ホッケみりん焼き | メンチカツ | さば塩焼 | 豚すき煮 | 麻婆豆腐 | 和風おろしソースハンバーグ |
| ほうれん草と人参の煮浸し | れんこんの甘酢漬け | 小松菜の和え物 | 花形人参 | コールスローサラダ | しゅうまい | ペペロンチーノ |
| 厚焼き玉子（関東風） | 豆ひじき | キャベツのコンソメ煮 | 豆乳入りしっとり卯の花 | 鶏さつま揚げ | 肉入り野菜炒め | 蓮根そぼろ |
| 若布と干し海老の当座煮 | 高野豆腐と野菜の煮物 | かにかまサラダ | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | ほうれん草のごま和え | 大豆ちりめん | ポテトとウインナー |
| 塩えんどう豆 | おくらの胡麻和え | おかか佃煮 | 小豆煮 | 切り昆布煮 | 広島菜漬け | チンゲン菜と人参のお浸し |
| 胡瓜の生姜漬け | フライソース | 刻みたくあん | 塩えんどう豆 | |||
| 11 日（日） | 12 日（月） | 13 日（火） | 14 日（水） | 15 日（木） | 16 日（金） | 17 日（土） |
| カレイの唐揚げ | 若鶏の塩焼き | あじ西京焼き | 豚肉のトマトソース | スケソウダラ煮付け | 霧島黒豚と長芋の黒酢酢豚 | さば味噌煮 |
| 焼きそば | キャベツと人参の炒め | 花形人参 | ポテトサラダ | 味付いんげん | ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え | 花形人参 |
| 花野菜のポトフ | マカロニと卵のサラダ | 切干大根 | 高野豆腐の含め煮 | ミートボール(オニオンソース) | 人参しりしり | 玉子焼（ミルフィーユ仕立て） |
| いんげんのピーナッツ和え | ラタトゥイユ | 大葉入り豆腐団子 | ツナとほうれん草の和え物 | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | 豆サラダ | 豆腐と野菜のそぼろあん |
| しそ昆布 | 枝豆とコーンの洋風煮 | キャベツのマリネ | あみ佃煮 | 小松菜とちくわの煮浸し | おくらと湯葉のお浸し | ほうれん草のごま和え |
| 赤ずいきの酢の物 | 鳴門産細切りわかめ煮 | 大根としその実の漬物 | 刻みたくあん | しば漬け | ||
| 18 日（日） | 19 日（月） | 20 日（火） | 21 日（水） | 22 日（木） | 23 日（金） | 24 日（土） |
| チキンミートローフ | カジキカツ | 豚肉の生姜風味 | ふんわりカニ玉 | チキンと野菜のガーリック風味 | 銀ひらす照焼き | 大葉香るささみカツ |
| 干し海老入り卯の花 | さつまいもの甘煮 | マカロニのクリーム煮 | ミートボール(柚子おろし) | 焼きそば | れんこんの甘酢漬け | お豆と昆布の煮物 |
| 野菜とウインナーの炒め物 | 春雨と野菜のそぼろ炒め | 茄子と挽肉の味噌炒め | 野菜と蒸し鶏のカレーソース | 五目揚げ豆腐 | 豆乳入りしっとり卯の花 | がんもと野菜の含め煮 |
| かにかま入り玉子 | ちりめんじゃこの佃煮 | うずら豆 | おくらのおかか和え | 花斗六豆 | 畑のお肉の旨煮 | 小松菜とちくわの煮浸し |
| 野沢菜入り大根の漬物 | 塩えんどう豆 | ザーサイ炒め | 切り昆布煮 | 広島菜漬け | チンゲン菜と人参のお浸し | 胡瓜の生姜漬け |
| トッピングソース（トマト） | フライソース | 白菜漬け | フライソース | |||
| 25 日（日） | 26 日（月） | 27 日（火） | 28 日（水） | 29 日（木） | 30 日（金） | |
| メバル煮付け | 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て | サーモンバーグ | 鶏肉と野菜の和風醤油煮 | いかフライ | 鶏肉ねぎ塩ダレ | |
| 味付いんげん | ツナの梅風味パスタ | ナポリタン | マカロニと果物のサラダ | 豆サラダ | 蓮根そぼろ | |
| ひじき煮 | 高野豆腐の含め煮 | 大根のそぼろあん | キャベツのコンソメ煮 | 大葉入り豆腐団子 | ラタトゥイユ | |
| チキンボールのトマトソース | わさび菜おひたし | 出汁巻き玉子 | 人参しりしり | 若布と干し海老の当座煮 | 小豆煮 | |
| ごぼうサラダ | 切り昆布煮 | 黒豆 | 桜でんぶ | 刻みたくあん | 大根としその実の漬物 | |
| 赤しそ大根 | 広島菜漬け | フライソース |
