献立表｜高齢者向け宅配弁当宅配クック123｜株式会社コナンソーシャルサポート

宅配クック123の献立表

こちらから宅配クック123の最新の献立表をご覧いただけます。
宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。

2018年12月の昼食メニュー

						1 日（土）
						まぐろ竜田揚げ
						ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え
						がんもと野菜の含め煮
						ささがききんぴらごぼう
						切り昆布煮

2 日（日）	3 日（月）	4 日（火）	5 日（水）	6 日（木）	7 日（金）	8 日（土）
具入りオムレツ	ホッケ塩焼	ふんわり豆腐ハンバーグ	あじ西京焼き	若鶏の塩焼き	ぶりの揚げ煮	豚すき煮
マカロニと果物のサラダ	味付いんげん	ブロッコリーのお浸し	花形人参	キャベツと人参の炒め	青菜ピーナッツ和え	里芋の煮っころがし
大根と豚肉の煮物	小松菜の胡麻和え	ポークビーンズ	野菜のおろし南蛮	マカロニサラダ	ひじきの煮物	野菜と蒸し鶏のカレーソース
ツナとほうれん草の和え物	鶏肉と野菜のいなり巻	野菜とウインナーの炒め物	ごぼうと豚肉の柳川風	高野豆腐と野菜の煮物	鶏つくねの野菜あん	五目厚焼玉子
桜でんぶ	春雨のレモン風味	小魚の佃煮	おくらと湯葉のお浸し	くり豆	豚ももチャーシュー	壬生菜漬け
トッピングソース（トマト）	しそ昆布	広島菜漬け	しば漬け	大根の紫芋酢	刻みたくあん
9 日（日）	10 日（月）	11 日（火）	12 日（水）	13 日（木）	14 日（金）	15 日（土）
にしんのみぞれ煮	メンチカツ	さば煮付け	ハッシュドビーフ	赤魚白醤油風味焼き	鶏肉のトマト煮	銀ひらす照焼き
オクラのお浸し	ブロッコリーとコーンの和え物	人参煮	葉野菜の和風ドレッシング仕立て	花車かまぼこ	パンプキンサラダ	チンゲン菜のお浸し
いんげんのベーコン炒め	厚揚げと鶏肉の中華旨煮	焼うどん	じゃが芋と人参の煮物	ジャンボ肉だんご	卵と木耳の彩り炒め	マカロニのクリーム煮
大葉入り豆腐団子	若布とシラスの和え物	123の出汁巻き玉子	蒸し鶏胡麻和え	白菜と青菜のそぼろあんかけ	若布と干し海老の当座煮	茄子と挽肉の味噌炒め
野菜のマリネ	カラフルピクルス	モロヘイヤのお浸し	もずく酢	ささがききんぴらごぼう	はりはり漬	切昆布と油揚げのおかか煮
胡瓜の生姜漬け	フライソース	赤しそ大根		しば漬け		大根の漬物
16 日（日）	17 日（月）	18 日（火）	19 日（水）	20 日（木）	21 日（金）	22 日（土）
豚ヒレかつ	八宝菜	豚焼肉の味噌仕立て	三陸産サンマの生姜煮	厚揚げとそぼろの彩り炒め	メバル塩焼き	デミグラスソースハンバーグ
おかず豆	スクランブルエッグ（ハム）	切干大根	味付いんげん	湯葉入りチンゲン菜	れんこんの甘酢漬け	ナポリタン
花野菜のポトフ	とりごぼう	豆腐の中華あん	ポテトサラダ	鶏肉の玉子とじ	お豆と昆布の煮物	カリフラワーとウインナーの煮物
めかぶの酢の物	うぐいす豆	片口いわし浅炊き	畑のお肉の旨煮	イカのマリネ	豚肉入り甘辛春雨	鶏肉のクリーム煮
まぐろ煮	ザーサイ炒め	野沢菜漬け	黒豆	赤しそ大根	かにかまサラダ	いんげんのピーナッツ和え
フライソース			胡瓜の醤油漬け		しば漬け	広島菜漬け
23 日（日）	24 日（月）	25 日（火）	26 日（水）	27 日（木）	28 日（金）	29 日（土）
エビチリソース	ホキ西京焼き	鶏肉のチーズクリームソース	回鍋肉	黄金カレイ煮付け	宮崎県産黒毛和牛の牛丼	さわら塩焼
小松菜の和え物	花形人参	ほうれん草コーンバター	しゅうまい	味ごぼう	ペンネのカレークリーム	華かまぼこ
厚焼き玉子（関東風）	さつま芋とりんごのサラダ	ブロッコリーのトマトソース	さつま揚げと野菜の煮物	豆乳入りしっとり卯の花	キャベツのコンソメ煮	蓮根そぼろ
大豆ちりめん	梅入りささみフライ	ツナサラダ	かにかま入り玉子	蒸し鶏の胡麻だれ和え	小魚の佃煮	青のり入りだし巻玉子
おかか昆布	おくらと湯葉のお浸し	やわらか茎わかめ	高菜ちりめん	若布と干し海老の当座煮	胡瓜の生姜漬け	わさび菜おひたし
	刻みたくあん			白菜漬け		あみ佃煮
30 日（日）	31 日（月）
金平入り鶏つくね	いわしかつお節煮
キャベツと人参の炒め	人参煮
ツナポテトサラダ	豆ひじき
ラタトゥイユ	肉入り野菜炒め
枝豆とコーンの洋風煮	モロヘイヤの辛子和え

2018年12月の夕食メニュー

						1 日（土）
						炭火焼き鳥
						123のコールスローサラダ
						ブロッコリーのトマトソース
						モロヘイヤの辛子和え
						おかか佃煮

2 日（日）	3 日（月）	4 日（火）	5 日（水）	6 日（木）	7 日（金）	8 日（土）
さば味噌煮	酢豚	ながめばる白醤油風味焼き	牛肉アスパラのオイスターソース	エビフライ	麻婆豆腐	いわし紀州煮
人参煮	ポテトとたらこのマヨ和え	チンゲン菜のお浸し	ほうれん草と蒸し鶏の和え物	スクランブルエッグ（人参）	カリフラワーとウインナーの煮物	味ごぼう
しゅうまい	青のり入りだし巻玉子	焼きそば	パスタとツナのフレンチサラダ	鶏肉のクリーム煮	肉入り野菜炒め	ミートソーススパゲティ
豆腐の中華あん	黒豆	ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り）	枝豆とコーンの洋風煮	めかぶの酢の物	ツナマヨコーン	さつま揚げと野菜の煮物
若布と干し海老の当座煮	大根の漬物	いんげんのピーナッツ和え	昆布の山椒風味	高菜ちりめん	胡瓜の醤油漬け	ほうれん草のごま和え

9 日（日）	10 日（月）	11 日（火）	12 日（水）	13 日（木）	14 日（金）	15 日（土）
肉じゃが	白糸だらの照焼き	鶏肉ねぎ塩ダレ	白身魚の中華あんかけ	豚肉とがんもの含め煮	カレイの唐揚げ	ふんわりカニ玉
湯葉入りチンゲン菜	華かまぼこ	小松菜の和え物	ニラ入り玉子	豆ひじき	蓮根そぼろ	ほうれん草と人参の煮浸し
お麩とひき肉の玉子和え	お豆と昆布の煮物	キャベツとウインナーの洋風煮	筑前煮	ラタトゥイユ	厚揚げといんげんの煮物	蒸し鶏の胡麻だれ和え
うずら豆	豚肉入り甘辛春雨	かにかまサラダ	小豆煮	ツナサラダ	花斗六豆	おくらと湯葉のお浸し
しそ昆布	ローストチキンほぐし身	白菜漬け	広島菜漬け	ゆず大根	壬生菜漬け	小魚の山椒風味
	野沢菜漬け
16 日（日）	17 日（月）	18 日（火）	19 日（水）	20 日（木）	21 日（金）	22 日（土）
ぶり煮付け	和風おろしソースハンバーグ	あじ塩焼き	鶏ささみチーズカツ	さわら西京焼き	豚ロース焼きの生姜風味	にしんの中華ソース
花形人参	ペペロンチーノ	青菜ピーナッツ和え	小松菜の胡麻和え	オクラのお浸し	ほうれん草と油揚げのお浸し	人参煮
うの花	ジャーマンポテト	マカロニと卵のサラダ	ブロッコリーのカニカマあんかけ	さつま芋煮	野菜と蒸し鶏のカレーソース	かぼちゃの田舎煮
キャベツのコンソメ煮	高野豆腐の含め煮	鶏肉と野菜のいなり巻	若布とシラスの和え物	野菜とウインナーの炒め物	五目厚焼玉子	厚揚げのそぼろあん
春雨のレモン風味	わさび菜おひたし	根菜と大豆の五目煮	大根としその実の漬物	豚ももチャーシュー	白菜漬け	小豆煮
刻みたくあん	桜でんぶ	あみ佃煮	フライソース	切り昆布煮		胡瓜の生姜漬け
23 日（日）	24 日（月）	25 日（火）	26 日（水）	27 日（木）	28 日（金）	29 日（土）
鶏の照り焼き	牛すね肉のやわらか煮	いかフライ	さば塩焼き	トマトソースハンバーグ	赤魚金山寺味噌焼き	豚肉の黒胡椒焼き
ひじきの煮物	マカロニのクリーム煮	厚揚げのきのこあんかけ	チンゲン菜のお浸し	ペペロンチーノ	味付いんげん	ささげのお浸し
がんもと野菜の含め煮	キャベツとウインナーの洋風煮	じゃが芋と人参の煮物	里芋の煮っころがし	とろとろ玉子	野菜のおろし南蛮	厚揚げと鶏肉の中華旨煮
ささがききんぴらごぼう	123の人参マリネサラダ	うぐいす豆	高野豆腐と野菜の煮物	ポテトとウインナー	ブロッコリーのカニカマあんかけ	くり豆
大根の紫芋酢	野沢菜漬け	大根の漬物	野菜のマリネ	ツナとほうれん草の和え物	切昆布と油揚げのおかか煮	まぐろ煮

30 日（日）	31 日（月）
あじみりん焼き	海老天ぷら
れんこんの甘酢漬け	天つゆ
切干大根	スクランブルエッグ（ハム）
卵と木耳の彩り炒め	厚揚げのそぼろあん
オクラのおかか和え	蒸し鶏胡麻和え
胡瓜の醤油漬け	もずく酢

高齢者向け宅配弁当 宅配クック123

宅配クック123の最新の献立表

宅配クック123の献立表

2018年12月の昼食メニュー

2018年12月の夕食メニュー

高齢者向け宅配弁当宅配クック123