高齢者向け宅配弁当 宅配クック123
宅配クック123の最新の献立表
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宅配クック123の献立表
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宅配クック123はバラエティーある楽しい食事を提供致します。
2021年4月の昼食メニュー
| 1 日（木） | 2 日（金） | 3 日（土） | ||||
| ホッケ塩焼 | 豚肉のみぞれがけ | 八宝菜 | ||||
| チンゲン菜のお浸し | お豆と昆布の煮物 | ミートソーススパゲティ | ||||
| 蓮根そぼろ | 野菜と蒸し鶏のカレーソース | 厚焼き玉子（関東風） | ||||
| さつま揚げと野菜の煮物 | ごぼうサラダ | 花斗六豆 | ||||
| 黒豆 | 広島菜漬け | 胡瓜漬け | ||||
| やわらか茎わかめ | ||||||
| 4 日（日） | 5 日（月） | 6 日（火） | 7 日（水） | 8 日（木） | 9 日（金） | 10 日（土） |
| 厚揚げとそぼろの彩り炒め | さば煮付け | 和風おろしソースハンバーグ | 赤魚白醤油風味焼き | 鶏の照り焼き | いかフライ | 豚肉とがんもの含め煮 |
| しゅうまい | 人参煮 | ブロッコリーのお浸し | れんこんの甘酢漬け | ちくわの炒り煮 | 焼きそば | 筍土佐煮 |
| 鶏肉の黒酢風味 | ほうれん草と蒸し鶏の和え物 | ポテトサラダ | ふきと油揚げの田舎煮 | 野菜とウインナーの炒め物 | ラタトゥイユ | キャベツのコンソメ煮 |
| わさび菜おひたし | 畑のお肉の旨煮 | 高野豆腐の含め煮 | 鶏肉の玉子とじ | にしん酢漬け | ツナとほうれん草の和え物 | 片口いわし浅炊き |
| 刻みたくあん | いんげんのピーナッツ和え | うずら豆 | モロヘイヤの辛子和え | あみ佃煮 | 塩えんどう豆 | 赤かぶ漬け |
| はりはり漬 | 白菜漬け | おかか昆布 | フライソース | |||
| 11 日（日） | 12 日（月） | 13 日（火） | 14 日（水） | 15 日（木） | 16 日（金） | 17 日（土） |
| ホキ西京焼き | 回鍋肉 | あじみりん焼き | 鶏肉と野菜のカレーソース | 白糸だら煮付 | 金平入り鶏つくね | カレイの唐揚げ |
| 味付いんげん | そら豆フライ | 花車かまぼこ | ほうれん草コーンバター | 花形人参 | キャベツと人参の炒め | 小松菜の和え物 |
| ほうれん草と人参の煮浸し | 鶏肉のクリーム煮 | ひじきの煮物 | 高野豆腐と野菜の煮物 | ゆず入り芋きんとん | ささげの胡麻和え | 畑のお肉の旨煮 |
| 鶏肉と野菜のいなり巻 | 若布と干し海老の当座煮 | 出汁巻き玉子 | おくらの胡麻和え | 豆腐の中華あん | がんもと野菜の含め煮 | おくらと湯葉のお浸し |
| 黒豆 | 大根の漬物 | 野菜のマリネ | 大根としその実の漬物 | かにかまサラダ | 小豆煮 | しば漬け |
| 胡瓜の生姜漬け | 広島菜漬け | はりはり漬 | 切り昆布煮 | |||
| 18 日（日） | 19 日（月） | 20 日（火） | 21 日（水） | 22 日（木） | 23 日（金） | 24 日（土） |
| 牛肉の柳川風 | ぶり大根 | 鶏肉ねぎ塩ダレ | 銀ひらす照焼き | 豚ヒレかつ | にしんのみぞれ煮 | デミグラスソースハンバーグ |
| ポテトサラダ | 豆ひじき | 豆乳入りしっとり卯の花 | 華かまぼこ | ツナの梅風味パスタ | 菜の花のおひたし | ナポリタン |
| ブロッコリーのカニカマあんかけ | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | ポテトとウインナー | 大根のそぼろあん | 花野菜のポトフ | 豆サラダ | いんげんのベーコン炒め |
| 一口照り焼きチキン | ツナサラダ | チンゲン菜と人参のお浸し | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | おくらのおかか和え | とりごぼう | 鶏肉のクリーム煮 |
| やわらか茎わかめ | 胡瓜の生姜漬け | まぐろ煮 | 野菜のマリネ | 刻みたくあん | かにかま入り玉子 | モロヘイヤのお浸し |
| しそ昆布 | フライソース | 胡瓜漬け | カラフルピクルス | |||
| 25 日（日） | 26 日（月） | 27 日（火） | 28 日（水） | 29 日（木） | 30 日（金） | |
| いわしかつお節煮 | 炭火焼き鳥 | メバル煮付け | 肉じゃが | さば味噌煮 | 鶏ささみチーズカツ | |
| 花形人参 | 切干大根 | 味ごぼう | ささげのお浸し | 人参煮 | ひじきの煮物 | |
| 蓮根そぼろ | あおさ入り玉子焼き | かぼちゃの田舎煮 | 大葉入り豆腐団子 | 菜の花の辛子和え | 肉入り野菜炒め | |
| 五目揚げ豆腐 | かにかまサラダ | 厚揚げといんげんの煮物 | うずら豆 | 鶏肉の玉子とじ | いんげんのピーナッツ和え | |
| 小豆煮 | しば漬け | ほうれん草のごま和え | 赤かぶ漬け | 大豆ちりめん | しょうがの甘辛煮 | |
| 白菜漬け | おかか佃煮 | 大根としその実の漬物 | フライソース |
2021年4月の夕食メニュー
| 1 日（木） | 2 日（金） | 3 日（土） | ||||
| チキンミートローフ | さわら西京焼き | ハッシュドビーフ | ||||
| 小松菜の和え物 | 味付いんげん | たらこポテトサラダ | ||||
| キャベツのコンソメ煮 | 豆乳入りしっとり卯の花 | 花野菜のポトフ | ||||
| かにかま入り玉子 | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | 合鴨スモーク | ||||
| 桜でんぶ | 若布と干し海老の当座煮 | しそ昆布 | ||||
| トッピングソース（トマト） | 赤かぶ漬け | |||||
| 4 日（日） | 5 日（月） | 6 日（火） | 7 日（水） | 8 日（木） | 9 日（金） | 10 日（土） |
| あじフライ | やわらかチキンの甘酢だれ | ぶり照焼 | 豚焼肉と玉ねぎの味噌炒め | 黄金カレイ煮付け | 牛肉アスパラのオイスターソース | メバル塩焼き |
| 菜の花の辛子和え | ひじきの煮物 | 華かまぼこ | おかず豆 | 花形人参 | コールスローサラダ | 青菜ピーナッツ和え |
| 鶏肉のクリーム煮 | 豆腐の中華あん | ささげの胡麻和え | ブロッコリーのカニカマあんかけ | ジャンボ肉だんご | あおさ入り玉子焼き | かぼちゃの田舎煮 |
| 野菜のマリネ | 大豆ちりめん | とりごぼう | ほうれん草白和え | 厚揚げと鶏肉の中華旨煮 | 鶏レバー煮 | さつま揚げと野菜の煮物 |
| おかか佃煮 | しば漬け | おくらと湯葉のお浸し | しょうがの甘辛煮 | ささがききんぴらごぼう | カラフルピクルス | 小豆煮 |
| フライソース | タルタルソース | 大根としその実の漬物 | 切り昆布煮 | やわらか茎わかめ | ||
| 11 日（日） | 12 日（月） | 13 日（火） | 14 日（水） | 15 日（木） | 16 日（金） | 17 日（土） |
| トマトソースハンバーグ | にしんの中華ソース | 豚ロース焼きの生姜風味 | えびカツ | 牛肉のおろし煮 | いわし紀州煮 | 若鶏の味噌焼き |
| ペペロンチーノ | チンゲン菜のお浸し | 切干大根 | 蓮根そぼろ | 豆サラダ | 人参煮 | 干し海老入り卯の花 |
| スクランブルエッグ（人参） | ハムマカロニサラダ | 大葉入り豆腐団子 | 肉入り野菜炒め | 茄子の味噌煮 | ミートソーススパゲティ | ラタトゥイユ |
| 花野菜のポトフ | 厚揚げといんげんの煮物 | わさび菜おひたし | うずら豆 | 五目厚焼き玉子 | ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） | いんげんのピーナッツ和え |
| モロヘイヤのお浸し | おくらのおかか和え | 胡瓜漬け | 高菜ちりめん | 白菜漬け | モロヘイヤの辛子和え | おかか昆布 |
| 昆布ちりめん | 畑のお肉しぐれ煮 | フライソース | 刻みたくあん | |||
| 18 日（日） | 19 日（月） | 20 日（火） | 21 日（水） | 22 日（木） | 23 日（金） | 24 日（土） |
| 赤魚塩焼き | 豚肉のトマトソース | さばのハンバーグ | ふんわりカニ玉 | あじ西京焼き | 若鶏の塩焼き | 白糸だらの照焼き |
| れんこんの甘酢漬け | 焼きそば | ペペロンチーノ | しゅうまい | 味付いんげん | キャベツと人参の炒め | 人参煮 |
| 湯葉入りチンゲン菜 | 厚焼き玉子（関東風） | 菜の花の辛子和え | 蒸し鶏の胡麻だれ和え | ほうれん草と人参の煮浸し | ジャーマンポテト | ふきと油揚げの田舎煮 |
| 高野豆腐の含め煮 | ほうれん草のごま和え | 畑のお肉とキャベツの味噌炒め | 小魚の佃煮 | チキンボールのトマトソース | 高野豆腐と野菜の煮物 | 出汁巻き玉子 |
| 花斗六豆 | 鮭フレーク | 枝豆とコーンの洋風煮 | ザーサイ炒め | 若布と干し海老の当座煮 | わさび菜おひたし | 黒豆 |
| 大根の漬物 | 赤かぶ漬け | 塩えんどう豆 | はりはり漬 | 広島菜漬け | ||
| おろしあん | ||||||
| 25 日（日） | 26 日（月） | 27 日（火） | 28 日（水） | 29 日（木） | 30 日（金） | |
| 豚肉の黒胡椒焼き | 車海老の天ぷら・きす天ぷら | 麻婆豆腐 | ぶりの揚げ煮 | 豚肉と筍の旨煮 | ホッケみりん焼き | |
| お豆と昆布の煮物 | さつま芋天ぷら・天つゆ | マカロニと卵のサラダ | チンゲン菜のお浸し | 枝豆と魚すり身団子（豆乳入り） | 花車かまぼこ | |
| 野菜とウインナーの炒め物 | 高野豆腐の含め煮 | ブロッコリーのカニカマあんかけ | ポークビーンズ | 白菜と青菜のそぼろあんかけ | ほうれん草と油揚げのお浸し | |
| おくらの胡麻和え | チンゲン菜と人参のお浸し | ささみの梅肉和え | さつま揚げと野菜の煮物 | 野菜のマリネ | 野菜と蒸し鶏のカレーソース | |
| あみ佃煮 | 筍土佐煮 | 切り昆布煮 | ごぼうサラダ | おかか昆布 | 花斗六豆 | |
| 一口照り焼きチキン | 畑のお肉しぐれ煮 | やわらか茎わかめ | ||||
| くるみ味噌 |
